MediYin

INTRO Aiheeseen

Yin Jooga Perusteet PDF

Kiinalaisen Lääketieteen Viiden Elementin teoria (Yin joogan pohja)

Tervetuloa ! Yin Jooga Perusteet Video (jätä huomiotta manuaalissa olevat päivämäärät, vuodelta 2020)

Kiinalaisen Lääketieteen Viiden Elementin teoria - LUENTO

Asanat - INTRO

Asanat - 6 Rangan suuntaa ohjauksen kivijalkana

Asanat: 1. Banaani

Asanat: 2. Kierto

Asanat: 3. Vauva

Asanat: 4. Etana

Asanat: 5. Perhonen

Asanat: 6. Sudenkorento

Asanat: 7. Toukka

Asanat: 8. Kengännauhat

Asanat: 9. Neliö

Asanat: 10. Lapsenlepoasento

Asanat: 11.Joutsen/Nukkuva Joutsen/Kauris

Asanat: 12.Sammakko

Asanat: 13.Roikutus

Asanat: 14.Varvaskyykky

Asanat: 15.Lohikäärme

Asanat: 16.Satula

Asanat: 17. Kyykky

Asanat: 18.-19. Sfinksi ja Hylje

Asanat: 20. Kissanhäntä

Ennakkotehtävä Yin-jooga osa 1