Yin-Jooga Jatkokoulutus (Live-Stream) Funktionaaliset Meridiaanit ja Sarjoittaminen OSA 1

MATERIAALI AVATAAN 15.5.2021

Course curriculum

1. SISÄLTÖ
  TUTUSTU ILMAISEKSI
2. INFO
  TUTUSTU ILMAISEKSI
1. INTRO - VIDEO
2. Sarjoittamisen Perusteet DIAT KUVITETTUNA
3. 20 Asanaa TIEDOSTO
4. 20 Asanaa - Peruspaketti - DIAT KUVITETTUNA
1. Viiden Elementin Teoria, Meridiaanikello ja Qi:n sykli - DIAT KUVITETTUNA
1. INTRO - VIDEO
1. INTRO
2. Asanat viiden elementin ja pinta meridiaanien mukaan TIEDOSTO
3. Asanat viiden elementin ja pinta meridiaanien mukaan VIDEO
1. INTRO Aiheeseen
2. Yin-jooga sarjoitus: 12 Lihasjänne meridiaania (fyysinen vaikutuskenttä) TIEDOSTO
3. Yin-jooga sarjoitus: 12 Lihasjänne meridiaania (fyysinen vaikutuskenttä) DIAT KUVITETTUNA
1. INTRO ( Aku-meridiaani / Elementti harjoitukset)
2. Harjoitus 1 / Elementti - Vesi
3. Harjoitus 2 / Elementti - Puu
4. Harjoitus 3 / Elementti - Tuli
5. Harjoitus 4 / Elementti - Maa
6. Harjoitus 5 / Elementti - Metalli
7. INTRO (Lihas-jänne Meridiaani harjoitukset)
8. Harjoitus 1 / Tai Yang
9. Harjoitus 2 / Shao Yang
10. Harjoitus 3 / Yang Ming
11. Harjoitus 4 / Tai Yin
12. Harjoitus 5 / Jue Yin
13. Harjoitus 6 / Shao Yin
14. Viiden Elementin Harjoitus INTRO
15. Viiden Elementin Harjoitus 90 minuuttia
1. Loppukoe - linkki